¿Qué son los niveles de A1C y cómo leer correctamente un gráfico de A1c?
Los niveles de A1C son una medida de cuánta glucosa (azúcar) está unida a la hemoglobina, una proteína en los glóbulos rojos. La glucosa se une a la hemoglobina cuando los niveles de azúcar en la sangre son altos. Cuanto más tiempo se une la glucosa a la hemoglobina, mayor es el nivel de A1C.
Una prueba de A1C es un análisis de sangre que mide su nivel de A1C. La prueba generalmente se realiza en el consultorio de su médico, pero también se puede realizar en un laboratorio o en el hogar con un kit de prueba A1C casero.
Para leer correctamente un gráfico de A1c, busque el nivel de A1C que corresponda a su nivel de azúcar en la sangre. Por ejemplo, si su nivel de azúcar en la sangre es de 100 mg/dL, busque el nivel de A1C más cercano al 5.7 %.
¿Qué tan común se volvió la diabetes y cómo se puede prevenir tal resultado en el futuro?
La diabetes es una condición de salud crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. El número de personas con diabetes ha ido en aumento en los últimos años, y ahora se considera una epidemia mundial.
Hay muchos factores que pueden contribuir al desarrollo de la diabetes, incluyendo:
- Años: El riesgo de desarrollar diabetes aumenta con la edad.
- Historia familiar: Las personas que tienen antecedentes familiares de diabetes tienen un mayor riesgo de desarrollar la afección.
- Raza: Los afroamericanos, los hispanoamericanos y los nativos americanos tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes.
- Obesidad: La obesidad es un factor de riesgo importante para la diabetes.
- La inactividad física: Las personas que son físicamente inactivas tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes.
- Ciertos medicamentos: Algunos medicamentos, como los esteroides, pueden aumentar el riesgo de desarrollar diabetes.
Hay muchas cosas que puede hacer para prevenir la diabetes, entre ellas:
- Mantener un peso saludable: Mantener un peso saludable es una de las cosas más importantes que puede hacer para prevenir la diabetes.
- Haga ejercicio con regularidad: El ejercicio regular puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar diabetes.
- Coma una dieta saludable: Una dieta saludable incluye muchas frutas, verduras y granos enteros. También es importante limitar la ingesta de alimentos procesados, bebidas azucaradas y grasas no saludables.
- Hágase chequeos regulares: Si tiene algún factor de riesgo para la diabetes, es importante que se haga chequeos regulares con su médico. Durante estos controles, su médico puede controlar sus niveles de azúcar en la sangre y hacerle pruebas de detección de diabetes.
